Слънцезащита През Зимата: Да се Пазим от Слънцето, Дори в Облачен, Зимен Ден?

Кой е казал, че зимата е времето, в което можем да оставим слънцезащитните кремове на рафта и да ги забравим, като шапката от миналата година? Истината е, че слънцето не си взима почивка, само защото температурата е под нулата, а ние, ако сме разумни, също не бива да си почиваме от SPF-а.

Слънцето през зимата: Тихият враг на кожата

Да, знам какво си мислите: "Но, през зимата няма слънце, нали?" Грешка номер едно! Ултравиолетовите (UV) лъчи, които са отговорни за фотостареенето и риска от рак на кожата, са като нинджа – невидими, но ефективни. UV лъчите се разделят на UVA и UVB. Докато UVB лъчите отслабват през зимата, UVA са активни целогодишно и проникват през облаци, стъкла и дори през снега. А, ако сте любител на зимните спортове, снежната покривка отразява до 80% от UV лъчите! Затова, да се подценява зимното слънце, е като да подценяваш малко лъвче – може да изглежда сладко и безобидно, но винаги е готово за атака.

Как да се пазим от зимното слънце?

1. Използвайте слънцезащитен крем ежедневно – Независимо, дали навън януарска мъгла е скрила дърветата, или е ярък зимен ден, не пропускайте SPF-а. Изберете продукт с широк спектър на защита (UVA и UVB) и SPF поне 30, а още по-добре 50+.
2. Не забравяйте устните – Балсамът за устни със SPF е задължителен! Никой не иска напукани устни, с добавен щрих на слънчево изгаряне.
3. Слънчеви очила – Те не са само за плажа! Изберете такива с UV защита, за да предпазите очите и деликатната кожа около тях. Фините линии /бръчици/ на околоочния контур само чакат, да се покажат и да ви развалят хубавото настроение от слънчевия, зимен ден.
4. Не се подвеждайте по облаците – Облаците може да изглеждат невинни, но до 80% от UV лъчите преминават през тях. Затова, дори когато небето е сиво, слънцезащитата остава вашият най-добър приятел!
5. Слагайте продукта правилно – Нанасяйте слънцезащитния си крем 15-30 минути преди да излезете навън и го подновявайте на всеки 2-3 часа, особено ако сте в планината!

Какъв слънцезащитен продукт да изберете?

• За мазна кожа: Потърсете лек, матиращ крем, с формула без масла. Гелове с SPF са чудесен избор.
• За суха кожа: Хидратиращ слънцезащитен крем, с добавени омекотяващи съставки и масла ще направи чудеса.
• За чувствителна кожа: Използвайте минерални слънцезащитни кремове с цинков оксид, или титаниев диоксид – те са нежни и подходящи за всички типове кожа. Ако нямате такъв под ръка, но пък имате детски слънцезащитен крем с SPF 50, то спокойно ползвайте него.
• За активни хора: Водоустойчивите формули са задължителни, особено ако обичате ски, или сноуборд. Нека любимите ви зимни занимания не бъдат изпитание за вашата кожа!

Бонус: Лек грим със SPF

Ако сте от тези, които обичат да носят грим, изберете фон дьо тен, или ВВ крем със SPF. Това не само ще ви спести време сутрин, но и ще добави допълнителен слой защита.

Физични и химични слънцезащитни филтри: Каква е разликата?

Слънцезащитните продукти съдържат два основни вида филтри – физични и химични. Ето какво трябва да знаете за тях:

• Физични филтри: Тези филтри, известни също като минерални, работят като щит. Те отразяват UV лъчите, преди да достигнат кожата. Основните активни съставки са цинков оксид и титаниев диоксид. Физичните филтри са подходящи за чувствителна кожа, включително бебешка, защото са нежни и не предизвикват дразнене. Те имат незабавно действие след нанасяне, но често оставят бели следи върху кожата.
• Химични филтри: Тези филтри абсорбират UV лъчите и ги превръщат в топлина, която след това се освобождава от кожата. Те са леки и лесни за нанасяне, без да оставят видими следи. Обаче, за да са ефективни, трябва да се нанесат 15-30 минути преди излагане на слънце и да се подновяват регулярно.

Ползите от двата вида:

• Физични филтри:
  • Подходящи за хора с чувствителна кожа и деца.
  • Осигуряват незабавна защита.
  • По-малък риск от дразнене.
• Химични филтри:
  • Лесни за нанасяне, без да оставят бели следи.
  • Идеални за спорт и активен начин на живот.
  • По-широк избор от текстури и формули.

Слъцезащитата през зимата не е каприз, а необходимост!

За най-добри резултати може да изберете продукти, които комбинират двата вида филтри, за да получите максимална защита и комфорт при нанасяне. Да, може би ще изглеждате малко странно на ски пистата с крем, особено, ако е от вида с физични филтри, които ,,белеят,, на лицето, но ще изглеждате страхотно след 10 години, когато всички останали ще си гризат ноктите от завист. Затова, въоръжете се с SPF и посрещнете зимното слънце с усмивка! ✨